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Para realizarnos en la vida es necesario conocer nuestra propia naturaleza y vivir de acuerdo a ella.

A medida que logremos más acceso a nuestro verdadero ser, también iremos teniendo espontáneamente pensamientos creativos.

Conoce los Chakras

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Los siete chakras son las estaciones de energía del cuerpo. Cada uno de ellos regula un aspecto de nuestra personalidad y dedica su energía a realizar importantes tareas. Aprender a evaluar y a regular el flujo de energía a través de estos centros nos ayuda a alcanzar equilibrio y armonía.

Meditando

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¿Es la meditación realmente una técnica ideal para el descanso de nuestra mente y de nuestro cuerpo o sólo es una moda más importada de Oriente?

Kundalini

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Kundalini es una energía que vive dentro de nosotros, dormida esperando a que llegue el momento adecuado para despertar esta energía que nopondrá en equilibrio cuerpo-mente. Representada por una serpiente que duerme enroncasda en el muladhara o chakra… Read More

Yoga antiestrés … medicina para la vida

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En Yoga la relajación, realizada de forma consciente y dirigida, ayuda a recomponer el equilibrio energético del cuerpo, aflojando y liberando las tensiones y contracturas.

¿ Por qué Yoga ?

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Hay muchas interpretaciones sobre los beneficios del Yoga pero ciertamente quien práctica el yoga consigue un incremento de bienestar físico y mental. El yoga trabaja sobre los centros de energía con lo cual conseguimos que esta fluya más libremente.

Entendiendo Kundalini

Con este video podemos entender mejor de que forma sube kundalini a través de nuestros chakras, abriendo cada uno y preparandolo para dar lo mejor de sí. [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=1O8oE5RHinA]