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Para realizarnos en la vida es necesario conocer nuestra propia naturaleza y vivir de acuerdo a ella.

A medida que logremos más acceso a nuestro verdadero ser, también iremos teniendo espontáneamente pensamientos creativos.

Conoce los Chakras

Los siete chakras son las estaciones de energía del cuerpo. Cada uno de ellos regula un aspecto de nuestra personalidad y dedica su energía a realizar importantes tareas. Aprender a evaluar y a regular el flujo de energía a través de estos centros nos ayuda a alcanzar equilibrio y armonía.

Meditando

¿Es la meditación realmente una técnica ideal para el descanso de nuestra mente y de nuestro cuerpo o sólo es una moda más importada de Oriente?

Kundalini

Kundalini es una energía que vive dentro de nosotros, dormida esperando a que llegue el momento adecuado para despertar esta energía que nopondrá en equilibrio cuerpo-mente. Representada por una serpiente que duerme enroncasda en el muladhara o chakra… Read More

Yoga antiestrés … medicina para la vida

En Yoga la relajación, realizada de forma consciente y dirigida, ayuda a recomponer el equilibrio energético del cuerpo, aflojando y liberando las tensiones y contracturas.

¿ Por qué Yoga ?

Hay muchas interpretaciones sobre los beneficios del Yoga pero ciertamente quien práctica el yoga consigue un incremento de bienestar físico y mental. El yoga trabaja sobre los centros de energía con lo cual conseguimos que esta fluya más libremente.

Entendiendo Kundalini

Con este video podemos entender mejor de que forma sube kundalini a través de nuestros chakras, abriendo cada uno y preparandolo para dar lo mejor de sí. [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=1O8oE5RHinA]